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超级好吃奶香苹果麦芬做法

时间:2021-09-14来源:青檀新文科普知识

主料:

A:(适量)、苹果丁(200克)、柠檬汁(适量)、白砂糖(70克)、B:(适量)、黄油(150克)、白砂糖(150克)、盐(2克)、鸡蛋(100克)、牛奶(150克)、低筋面粉(300克)、泡打粉(6克)

做法步骤:

1、将软化的黄油打匀成泥状。

2、分次加入鸡蛋搅拌郑州的癫痫医院哪家靠谱均匀,再加入砂糖和盐拌匀。

3、将过筛后的面粉加入黄油中拌匀。

4、加入牛奶继续搅拌成均匀的面糊。

5、再装面糊的盆上覆盖一层保鲜膜,放在室温下静置30分钟以上。

6、将静置后的面糊舀入纸杯约8分满,顶上放适量苹果丁,烤箱预热175度,中层上下火大约35分钟。

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功哪里能治好癫痫病效;可与马蹄、鸡肉、羊排搭配;与胡萝卜、牛奶、山楂相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具岳阳治疗癫痫的医院?有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、玉米、紫菜搭配;与豆浆、地瓜、鹅相克,同食可能会引起不适;

牛奶湖北治癫痫的医院哪家好ng>的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、香蕉、黑豆搭配;与糖、鸡蛋、橙子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

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