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秋季腹泻多发 食疗方可健脾止泻

时间:2021-09-14来源:青檀新文科普知识

高纤维的食物

芝麻,各种、瓜子、黄豆等,还有带有细小种子能有效促进肠道蠕动的重庆正规癫痫病医院,看癫痫到这里草莓等水果,它们会刺激发炎的肠道,不利于其恢复。

健康小提醒:

腹泻时最好吃水分大、看起来比较稀的食物,且质地非常松软,没有渣子,脂肪很少江苏较好的癫痫病医院是哪家,以淀粉为主。这样的食物不会刺激肠道,也特别容易消化吸收。

比如大米粥、小米粥、很软的汤面、山药莲子糊等。

4种常见腹泻的食疗方

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伤食型腹泻

汤:取苹果一只洗净,连皮切碎,加250毫升水,加食盐少许,煎汤代茶饮。

焦山楂麦芽饮:取山楂30克,炒麦芽30克,儿童羊颠疯症状红糖15克。先用小火将山楂及麦芽炒至略焦,离火,加少许酒搅拌,再置火炉上炒至干,然后加200毫升水,煎煮15分钟,去渣后加入红糖再熬至沸,待温后分几次服用。

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