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培根莲藕这样做超好吃

时间:2021-09-14来源:青檀新文科普知识

主料:

培根(100克)

广安青少年羊羔疯治疗g>辅料:

莲藕(200克)、葱碎(适量)、油菜叶(适量)、鸡精(适量)、盐(适量)、生抽(适量)

做法步骤:癫痫患者的寿命有多久ong>

1、培根改刀切成小块。

2、莲藕洗净去皮,切成片。

3、锅中加入少量的油爆香葱碎,下入配煸炒。

4、加入吉林治疗癫痫哪家医院好藕片继续煸炒1分钟。

5、加入生抽 盐和少量的水,煸炒至汤汁收干。

6、加入鸡精调味,撒上油菜叶翻炒均匀即可。

培根<癫痫能治好吗/strong>的热量(卡路里)505千卡;有利:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

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