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怎么做糯米烧卖简单又好吃

时间:2021-09-14来源:青檀新文科普知识

主料:

糯米(300克)、香菇(9~10个)、肉末(150克)、烧卖皮(6张)、老抽(20毫升)、盐(8克)、味精(少许)、姜(几片)、老酒(30毫升)

做法步骤:

1、准备材料,糯米泡发4~5个小时,肉末加入料酒、盐腌西安哪里看癫痫好制10分钟。

2、把浸泡后的糯米放到锅内蒸熟,待用;。

3、把香菇切丁,加入肉末一起入油锅,加酱油、盐、味精翻炒,直到颜色均匀,离火;。

4、将蒸熟的糯米和已煸炒好的香菇肉末拌在一起,直到汤汁全吸收到糯米饭,烧麦馅料做好待用;。

5、将糯米团包在烧卖皮中,用左手托着面皮,用右手将面皮向上方中心合拢,并在即将合拢时,用右手的食指与拇指在坯子的颈部捏一全身抽搐是什么原因下,使其口部张开呈花状即可;。

6、上火蒸10分钟,美味可口的烧卖新鲜出炉啦。

7、再来一张近照。

糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与葡萄、赤小豆、桂花搭配;与鸡翅、鸡肉、莲子相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;儿童癫痫的症状有哪些有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、毛豆、草鱼搭配;与鸽肉、基围虾、明虾相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;治癫痫中药汤药偏方

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与鸡蛋、口蘑相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、牛肉、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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