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木瓜银耳糖水做法

时间:2021-09-14来源:青檀新文科普知识

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维,当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平,还能消食健胃,对消化不良具有食疗的作用。还有作用哦~

<柳州治癫痫哪家医院权威p>银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤功效。

这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺,滋润,防止皱纹癫痫哪家医院治的比较好过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓。可治疗燥热、干咳无痰等等。

材料

木瓜半只约200克,银耳3大朵约20克,适量约50克

做法

1、将银耳用温水浸透泡发治疗癫痫的医院,洗净撕成小朵;木瓜削皮去籽,切成小块。

2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里,加适量水煮开,然后转小火炖煮30分钟-1个小时,即可食用。

小诀窍

1、喜欢枸杞子或者莲子的娄底癫痫病排行榜人,也可以根据自己的喜好加入。取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可。

2、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度,如果有些银耳不太好煮烂,则需要适当延长一些煮的时间。

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