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好吃停不下来的白菜豆腐煲

时间:2021-09-14来源:青檀新文科普知识

主料:

老豆腐(一盒)、小白菜(三棵)、猪油(适量)

做法湖北癫痫有效医院步骤:

1、准备材料。

2、煮豆腐,然后煮开放盐,。

3、放猪肉,炒白菜,放小勺盐,放汕头鱼露,。

4、倒入豆腐内,继续煲,加味精,治疗癫痫病有哪些西药加鸡精,可以加猪油,或加一些猪肉(腌过的,酱油,淀粉),在放入粉丝,大概10分钟。

5、出锅。

老豆腐的热量(卡路里)81千卡;具有益中气、和脾胃、健脾利湿治疗癫痫新方法是等功效;可与带鱼、白萝卜、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

小白菜的热量(卡路里)17千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、镇咳、利尿等功效;可与哪个医院能治好癫痫病 选择正规癫痫医院辣椒、虾皮、猪肉搭配;与兔肉、秋黄瓜、醋相克,同食可能会引起不适;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

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