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东莞气温回升最高20℃ 未来以多云为主 -

时间:2020-01-09来源:台州新闻网

东莞气温回升最高20℃ 未来以多云为主

天气网讯,前阵子在冷空气的强势影响下,东莞的气温一降再降,最低已降至个位数,有不少网友表示双十二买的冬衣终于派上用场。所幸这冷空气目前已经精疲力尽了,东莞气温随着回升。据市气象台预报,东莞今天(22日)多云转晴天气,最高气温已达20℃,适合户外运动。

东莞多云天气

在冷高压控制下,昨日东莞仍维持晴朗干燥天气。天空一片湛蓝,和暖的阳光洒在身上,给人们带来好心情,在户外晒太阳的人也多了。

预计未来几天冷空气影响减弱,气温逐日小幅回升,市气象台于昨日解除了寒冷黄色预警信号。预计今明两日冷空气减弱,云量增多,气温小幅回升;24到26日受弱冷空气补充影响,多云为主,气温略降。

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东莞天气预报

东莞未来一周天气

12月22日 今天 晴 11~20℃ 良 东风 2级

12月23日 明天 多云 13~20℃ 良 东北风 1级

12月24日 后天 晴 12~21℃ 良 东北风 3级

12月25日 星期一 晴 11~21℃ 良 东北风 2级

12月26日 星期二 阴 13~20℃ 良 东北风 2级

12月27日 星期三 多云 14~21℃ 优 东北风 2级

12月28日 星期四 多云 14~19℃ 良 东风 2级

此外,今天是“冬至”节气。也是二十四节气中最早制定出的一个节气。冬至俗称“数九,冬节”、“长至节”、“株洲癫痫医院亚岁”等,早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的公历12月21~23日。

冬至养生

冬至养生小知识:

一、冬至要做好精神调养

中国传统文化认为要养生先要养心,要想养心先要做到本性善良、宽厚待人处事,要做到静心少虑,保持精神上的乐观与豁达,不要为一些琐事烦心劳神,一定要注意劳逸结合,不可以长时期的超负荷运转,上班的人可以在午后的时候小憩一下,休息好了才能够更好地工作。

二、起居调养

中国的传统文化中非常注重孩子手脚抽搐是癫痫病吗冬季的养生,在传统文化中认为春夏为阳,秋冬为阴,冬天的时候一定要安排好自己的起居生活,不然春天来的时候身体就会出现一系列的不适症状,冬天天气寒冷一定要做好各种保暖工作,最好是每天晚上泡一下脚,泡脚既可以保证血液循环的畅通,又可以保证缓解疲劳,促进睡眠,但是需要注意的是冬季泡脚的水温度不要太高,要做到暖而不烫为好。

三、运动调养

运动是非常好的锻炼方式,但是冬天的时候晨练最好是等到太阳出来之后,否则可能会损伤人体的阳气,冬天的时候如果要外出的话一定要穿好衣服,不要受寒着凉导致感冒的发生,冬天的时候最好是在午后小睡一会儿,但是需要注意不要着凉,冬天锻炼需要注意的是不适宜太过于剧烈的运动,最好是做一些动静结合的运动,比如太极拳、瑜伽等。

四、饮食调养

俗话说,药补不如食补,冬至来临的时候多吃一些美味的食物,不仅仅可以使得身体得长沙哪家医院专治痫病到充足的营养,还愉悦了感官实在是一举多得的事情,冬天的时候比较适合多吃一些滋补的东西,这些东西能够给身体带来更多的阳气,让人更加健康,适合冬季食用的食物有羊肉、白萝卜、红薯、栗子、枸杞等。

城市天气:

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