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板栗的做法,板栗的营养价值有哪些

时间:2019-08-08来源:台州新闻网

板栗是中国培育最早的果树之一,一直以来也是大家非常喜爱的水果之一,板栗营养丰富,做法多样,那板栗的做法都有哪些呢,怎样才能做出更美味的板栗呢

据研究表明板栗中含有大量的蛋白质和脂肪,常吃板栗有补肾强骨,健脾养胃,活血止血的功效,非常癫痫病的治疗费用是怎么算的有益于人的身体健康,并且对中老年人防病抗衰、延年益寿也是很有好处,板栗的做法很多,不仅可以生吃,也可以做出各种不同的花样,那今天就让我们一起来看看板栗的做法都有哪些吧!

板栗的做法一:糖烤板栗四川哪家医院治癫痫病比较好g>

糖烤板栗是板栗的做法中的一种,我们要准备的材料有板栗、玉米油、白砂糖和清水, 首先把板栗洗干净然后在板栗表面表面划开一个口,将切好的板栗放入盆中,再向盆里倒入玉米油,将板栗平铺放在烤箱盘中烤二十五分钟,之后再白砂糖和清水倒入拌匀,再癫痫病常见的症状是什么烤五分钟即可。

板栗的做法二:板栗参鸡汤

板栗参鸡汤也是板栗的做法中的一种,做这道菜我们需要准备的材料有板栗、鸡、、姜、、盐、葱、西洋参、胡椒粉,先将鸡与葱姜煮一个小时日照青少年羊癫疯治疗,再捞出葱姜、放入西洋参、盐、胡椒粉再煮一个小时,然后放入胡萝卜和枸杞煮上半个小时,还可以放入自己喜欢的,这样香喷喷的板栗参鸡汤就做好了。

板栗的做法三:飘香栗子鸡

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